管不顾直接上大训练量，那只会练废，练伤，根本出不了什么成绩。后世的某些特种部队成员，也都是各个军队的尖子选拔的，本身体能等素质就是极高的。

可范克勤手下的这些蛙人，虽然本身水性不错，但到底刚刚才接受专业的针对性训练，这个过程还真是急不得，好在现在范克勤的时间还算是够用，可以适当的训练。

话说现在马纯良已经是安全局的一份子了，领上位军衔，职务是外勤总队的一名队长。但实际上，这个部队的内部正规代号，叫做海狮。

范克勤道“兄弟们原先肯定是没这么训练过的，所以一定要把营养跟上，每天至少两顿肉，另外每天还有三个美国肉罐头……”